「佳奈恵先生のポールウォーキング教室」
開催日:令和6年5月19日(日)
時間 :①10:00〜11:00
②13:00〜14:00
会場 :金沢市営球技場
対象 :どなたでも(小学生以下は保護者も参加申し込みしてください)
費用 :一人700円(ポールレンタル別途300円
内容 :ウォーキングポールを持って歩くことで背筋が伸び、たくさんの筋肉を使って
歩いていきます。普段のウォーキングの2倍のエネルギー消費になるのでダイエットにも有効
関節痛の方にも効果的。
バラ園を歩きます。ぜひこの機会にポールウォーキングに参加ください。
参加申し込み 金沢市スポーツ事業団