桜満開な石川県４月２日日曜日に私の住む隣町の町内会の歩こう会で準備体操と歩き方の指導に参加してきました。
約100名近くの子ども連れの方から高齢者まで参加しました。
準備体操後はウォーキング。約4.６kmの距離を歩きました。
ポールも１０本持っていきましたが2名の方がお試しにポールを持って歩きました。
こちらからポールを勧めてみましたがみなさんのポールを見る眼差しが・・・「杖？ですよね？」「まだいらないです」
という方も・・・
坂道もあるから楽ですよ・・・と伝えても・・・
私もポールを持って歩きました。そこで１本の杖をついているご婦人に声をかけて２本持って歩いてもらいました。
「あら！！！楽だわ！！」
とお話ししながらスイスイ完走できました。
横では途中車に乗って戻ってこられた方もいました。
最初から杖をついていた方の方がしっかり完走できました。
「早速ポール購入します」
と体感してくださいました。
そのかたが話されていたことは
「なんでこんなに歩くスピードの差が出てしまったんだろう。。。」
と友達がスイスイ自分を抜かしていく姿に歯痒かったようですが・・・
私はスピードが遅くても途中で車に乗って帰ってくるよりゆっくり亀さんでも完走できたことの方がすごいですよ
とお伝えしました。ポールを２本持って歩くことで姿勢もいつもより伸びてとても良かったです。
ポールを持って歩いてみませんか？
お試しできます。町内会で歩きませんか？
担当/中嶋 佳奈恵MCプロ
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